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Modo de Preparo: Numa panela funda, aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola. Junte a abóbora picada e refogue mais um pouco. Acrescente o gengibre picado e refogue mais um pouco. Cubra com a água fervente e deixe cozinhar até a abóbora começar a desmanchar e ficar bem cozida. Retire do fogo, espere amornar.
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As 50 receitas low carb da Dra. Patricia Leite vão te ajudar muito a emagrecer e ter mais saúde com muito sabor, simplicidade de preparo e com alimentos baratos. Os maiores desafios de fazer uma dieta com poucos carboidratos são fazer com que ela seja saudável, realmente nutritiva, variada, prazerosa e barata. Com essas receitas, mesmo se você nunca cozinhou antes, você conseguirá.
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